By Ramón Sánchez-Ocaña
El sobrepeso es un problema que afecta tanto a los angeles salud como a l. a. autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano y
cuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir los angeles obesidad.
• ¿Hay alguna dieta definitiva? — Atkins, Montignac, l. a. de l. a. alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus professionals y sus contras.
• Cuál es tu peso perfect, el IMC, las necesidades energéticas
del cuerpo — comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.
• Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios — descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.
• Cuando l. a. solución está en el quirófano — algunas personas requieren de los angeles cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso perfect. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.
• los angeles obesidad infantil, un serio problema social — en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.
• No te olvides de tu actitud — una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar los angeles batalla al sobrepeso.
Read Online or Download Perder peso para Dummies (Spanish Edition) PDF
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Maestría Personal, el camino del liderazgo. (Emprendedores / Enterprising) (Spanish Edition)
Un modelo para l. a. práctica del training y l. a. facilitación del Desarrollo own y OrganizacionalToda personality en algún momento de su vida se ha preguntado “¿qué aspectos míos tengo que cambiar o desarrollar para triunfar laboralmente? ”. El presente libro ofrece una novedosa y potente respuesta a este interrogante, haciendo eje en el vínculo entre el crecimiento own y los angeles efectividad laboral.
Eliminar su dolor y tensión ayuda a mejorar los angeles calidad de su vida, su sueño y su productividad basic mediante su habilidad de relajarse. Cuando está relajado, es más possible manejar las situaciones estresantes de una manera tranquila tomando menos impulsivas decisiones, ya que está menos tenso, lo cual mejora su capacidad para tomar buenas decisiones.
LA MUJER INVISIBLE: ¿No será que los cincuenta son los nuevos cuarenta? (Spanish Edition)
Un libro divertido y sincero que explica lo que se siente al llegar a los cincuenta y vivir l. a. vida de forma activa. Tocando asuntos como l. a. familia, las finanzas y el trabajo, pasando por los angeles cosmética, los angeles moda y el sexo, los angeles mujer invisible, de Helen Walmsley-Johnson es un libro que habla acerca de cómo envejecer: un libro que no insiste en cómo evitarlo, sino en disfrutar de l. a. madurez, al tiempo que se crece y se prospera en el ámbito own.
¿Queremos como hemos sido queridos? En los últimos años, los estudios demuestran que los angeles formación del cerebro del niño depende, especialmente, de todo aquello que rodea a l. a. madredurante los angeles gestación y de los angeles formación del vínculo afectivo entre padres e hijos. Es más, las primeras interacciones entre los progenitores y los recién nacidos son esenciales en el desarrollode l. a. expresión afectiva de los hijos.
- Un cuento triste no tan triste (Biblioteca Jorge Bucay) (Spanish Edition)
- El pendejonario: Diccionario de pendejos y pendejadas (Spanish Edition)
- Técnicas de terapia, PNL y coaching para el cambio:Recursos y herramientas para profesionales del sector de asistencia a personas (Spanish Edition)
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