By Carmen Giménez-Cuenca
¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma?
Carmen Giménez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan fundamental de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar los angeles salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven.
Quitarse años de encima es posible gracias a una alimentación inteligente y los angeles combinación justa de ejercicio físico, descanso y meditación, completado con terapias multidisciplinares para gestionar el estrés, mejorar l. a. autoestima y las relaciones, facilitando una percepción más consciente del mundo que nos rodea. Gracias a l. a. integración de novedosos tratamientos antiaging que ofrecen los angeles ciencia y los angeles tecnología, el cuerpo humano es capaz de superar lo que parecen limitaciones, teniendo a los angeles mente como aliada. Para conseguirlo, este libro te propone transformar tus hábitos, cambiar de actitud y hacer una inversión de los angeles que te beneficiarás toda tu vida.
Carmen Giménez-Cuenca te ofrece siete claves antiaging y los tratamientos más eficaces para rejuvenecer y alcanzar una longevidad saludable en plenas facultades físicas y mentales. Cada apartado de este libro contiene frases inspiradoras, trucos y ejercicios de training que facilitarán el proceso.
Las claves están asociadas a acciones de los angeles vida cotidiana: pensar, comer, moverse/parar, amar, sentir, gozar y actuar, así que resultarán un ámbito standard y amigable. El antiaging no es algo sofisticado y complicado, consiste, sobre todo, en poner atención en lo que solemos hacer con los angeles intención de optimizarlo.
Con este plan crucial, quitarse años de encima y mejorar los angeles salud es posible.
Read or Download Objetivo rejuvenecer: Descubre las 7 claves para conseguirlo (Spanish Edition) PDF
Best personal development & self-help in spanish books
Maestría Personal, el camino del liderazgo. (Emprendedores / Enterprising) (Spanish Edition)
Un modelo para los angeles práctica del training y los angeles facilitación del Desarrollo own y OrganizacionalToda character en algún momento de su vida se ha preguntado “¿qué aspectos míos tengo que cambiar o desarrollar para triunfar laboralmente? ”. El presente libro ofrece una novedosa y potente respuesta a este interrogante, haciendo eje en el vínculo entre el crecimiento own y l. a. efectividad laboral.
Eliminar su dolor y tensión ayuda a mejorar l. a. calidad de su vida, su sueño y su productividad basic mediante su habilidad de relajarse. Cuando está relajado, es más possible manejar las situaciones estresantes de una manera tranquila tomando menos impulsivas decisiones, ya que está menos tenso, lo cual mejora su capacidad para tomar buenas decisiones.
LA MUJER INVISIBLE: ¿No será que los cincuenta son los nuevos cuarenta? (Spanish Edition)
Un libro divertido y sincero que explica lo que se siente al llegar a los cincuenta y vivir los angeles vida de forma activa. Tocando asuntos como los angeles familia, las finanzas y el trabajo, pasando por los angeles cosmética, l. a. moda y el sexo, los angeles mujer invisible, de Helen Walmsley-Johnson es un libro que habla acerca de cómo envejecer: un libro que no insiste en cómo evitarlo, sino en disfrutar de l. a. madurez, al tiempo que se crece y se prospera en el ámbito own.
¿Queremos como hemos sido queridos? En los últimos años, los estudios demuestran que los angeles formación del cerebro del niño depende, especialmente, de todo aquello que rodea a los angeles madredurante l. a. gestación y de los angeles formación del vínculo afectivo entre padres e hijos. Es más, las primeras interacciones entre los progenitores y los recién nacidos son esenciales en el desarrollode l. a. expresión afectiva de los hijos.
- La Biblia del ganador (Actual) (Spanish Edition)
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