By Elisha Goldstein,Montserrat Asensio Fernández
Cuando estamos deprimidos, l. a. mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En Descubre los angeles felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar los angeles depresión y descubrir los angeles felicidad consiste en aprovechar los angeles capacidad antidepresiva typical de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.
Este libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en prefer de los angeles esperanza: haber sufrido una depresión en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro. Se pueden desarrollar las regiones cerebrales que protegen de l. a. depresión y ralentizar las que l. a. fomentan, para así, liberar y reforzar los antidepresivos naturales del cerebro, con lo que contribuirá en gran medida a desarrollar l. a. fortaleza emocional que necesita para disfrutar de los buenos momentos, sobrevivir a los momentos difíciles y abrirse a una vida que verdaderamente vale los angeles pena vivir.
Read or Download Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida (Spanish Edition) PDF
Best personal development & self-help in spanish books
Maestría Personal, el camino del liderazgo. (Emprendedores / Enterprising) (Spanish Edition)
Un modelo para los angeles práctica del training y l. a. facilitación del Desarrollo own y OrganizacionalToda personality en algún momento de su vida se ha preguntado “¿qué aspectos míos tengo que cambiar o desarrollar para triunfar laboralmente? ”. El presente libro ofrece una novedosa y potente respuesta a este interrogante, haciendo eje en el vínculo entre el crecimiento own y l. a. efectividad laboral.
Eliminar su dolor y tensión ayuda a mejorar l. a. calidad de su vida, su sueño y su productividad normal mediante su habilidad de relajarse. Cuando está relajado, es más possible manejar las situaciones estresantes de una manera tranquila tomando menos impulsivas decisiones, ya que está menos tenso, lo cual mejora su capacidad para tomar buenas decisiones.
LA MUJER INVISIBLE: ¿No será que los cincuenta son los nuevos cuarenta? (Spanish Edition)
Un libro divertido y sincero que explica lo que se siente al llegar a los cincuenta y vivir los angeles vida de forma activa. Tocando asuntos como l. a. familia, las finanzas y el trabajo, pasando por l. a. cosmética, los angeles moda y el sexo, los angeles mujer invisible, de Helen Walmsley-Johnson es un libro que habla acerca de cómo envejecer: un libro que no insiste en cómo evitarlo, sino en disfrutar de los angeles madurez, al tiempo que se crece y se prospera en el ámbito own.
¿Queremos como hemos sido queridos? En los últimos años, los estudios demuestran que los angeles formación del cerebro del niño depende, especialmente, de todo aquello que rodea a los angeles madredurante l. a. gestación y de l. a. formación del vínculo afectivo entre padres e hijos. Es más, las primeras interacciones entre los progenitores y los recién nacidos son esenciales en el desarrollode l. a. expresión afectiva de los hijos.
- Supere el no: Cómo negociar con personas que adoptan posiciones inflexibles (Spanish Edition)
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- Mi hijo no estudia, no ayuda, no obedece (Guías Para Padres Y Madres) (Spanish Edition)
- El cambio: De la ambición del ego a una vida con sentido (Spanish Edition)
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